Der Schlüssel zu Wohlbefinden
liegt in unseren täglichen Gewohnheiten.
Sabine Weyand
- Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Schwerpunkt Sportmedizin
- Systemischer Coach Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung (DBVC)
- Lehrbeauftragte Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheitsmanagement
- Consultant, Trainer & Coach für Führungskräfte
Seit ich denken kann, fasziniert mich der menschliche Körper.
Schon sehr früh wollte ich Menschen dabei helfen, gesünder zu sein und sich rundum gut zu fühlen. Damals habe ich bereits intuitiv gespürt, dass Bewegung eine wunderbare Medizin ist.
Nach meinem Studium und einer Anstellung am Lehrstuhl für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin der TU München leitete ich für 10 Jahre zunächst die aktive Therapie der Ambulanz, später das Institut für angewandte Sport- und Präventivmedizin der Klinik Medical Park St. Hubertus am Tegernsee.
In meinen Klinikjahren habe ich täglich erlebt, welch großen Einfluss wir Menschen auf unsere Gesundheit haben. Eine unheimlich große Verantwortung und eine sehr große Chance zugleich.
Und ich habe noch etwas gelernt: Für viele Menschen ist es eine große Herausforderung, sich selbst zu Gesundheit zu führen. Aus diesem Grund habe ich ergänzend eine systemische Coaching-Ausbildung für Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung absolviert.
Mich fasziniert jeden Tag, mit welch einfachen Mitteln wir Menschen unser Verhalten verändern können. Schon kleinste Änderungen bewirken oftmals einen großen Gewinn.
Einen Zugewinn an Lebensqualität, an Selbstwirksamkeit und an persönlicher Freiheit.
Seit 2011 bin ich selbständige Unternehmerin im Bereich Prävention & Gesundheitsmanagement und begleite mit großer Leidenschaft Führungskräfte bei gesundheitlichen Veränderungsprozessen. Zusätzlich bin ich als Dozentin für die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement tätig.
Meine Mitmenschen sagen, dass ich die Fähigkeit habe zu begeistern. Dass meine Lebendigkeit und Vitalität anstecken. Und dass ich 100% authentisch bin.
Mir ist ein wertschätzender und von Respekt geprägter Umgang elementar wichtig. Begegnungen, die Kopf und Herz berühren. Und die einen ein klein wenig anders hinterlassen, als man sich begegnet ist.
Wenn die Natur morgens ganz langsam erwacht, gehe ich am liebsten joggen und springe anschließend in den erfrischenden Tegernsee. In diesen Momenten tanke ich Kraft, innere Ruhe und fühle mich mit der Natur verbunden. Natur- und Tierschutz sind mir wirkliche Herzensangelegenheiten. Und natürlich liebe ich Menschen. Am liebsten habe ich meine ganze Familie und Freunde um mich. Und genieße das Leben in all seinen Facetten.
Themenschwerpunkte
Mindset
Resilienz
Führungskräftetrainings
Motivation & Commitment
Diagnostik